Što kada izgubite kontrolu na poslu?

Što kada izgubite kontrolu na poslu?

Što kada izgubite kontrolu na poslu?

Stres na poslu je svakodnevna i normalna stvar i kada vaša frustracija dosegne vrhunac i izgubite živce na poslu to se može pretvoriti u kaos. Od jedne staložene i profesionalne osobe vaše kolege i možda poslodavac svjedočit će jednom vašem izdanju za koje ste se uvijek nadali da će ostati skriveno. Što nakon jednog takvog emocionalnog ispada? Zvuči kao noćna mora, ali ako se i u tom trenutku naučite postaviti, iza sebe nećete ostaviti burne posljedice.Prvo uzmite pauzu i vrijeme da se smirite i u glavi definirate što vas je dovelo u takvu situaciju. Jesu li to stvarno vaše kolege ili stres na poslu ili su to ipak bili privatni problemi? Ako se baš taj dan nakupilo sve, samo pređite preko toga, ali ako se tako osjećate svaki dan, vrijeme je za promjene. Analizirajte situaciju i utvrdite što vas dovodi u situaciju da se osjećate anksiozno i poduzmite nešto. Ljudski je griješiti, nemojte pretjerano kriviti sebe. Pokažite svojem poslodavcu i kolegama da je sve to samo bio loš dan i ispričajte se svima na koje je vaš incident mogao utjecati. Ne izbjegavajte pričanje o tome, što prije se ispričate i priznate svoje pogreške, to će prije vaš mali incident biti zaboravljen.